Vibrationsplatte für Ganzkörpertraining

Eine Vibrationsplatte ist ein Multifunktionsgerät, das in keinem gesundheitsbewussten Haushalt fehlen sollte. Die Platte lässt sich einsetzen, um Schmerzen zu lindern, den Lymphfluss anzuregen, die Muskulatur zu verbessern und Stress loszuwerden. Die Firma MERACH hat ihre Vibrationsplatte aktuell bei amazon.de reduziert, sodass sie nur noch 119,99 Euro statt 199,99 Euro kostet. Dadurch sparst du 40% und kannst sie mit gutem Gewissen selbst ausprobieren.

Die Intensität der Vibration bestimmst du dabei selbst. Je größer der Abstand zwischen deinen Füßen auf der Platte ist, umso stärker vibriert sie. Als Anfänger ist es daher ratsam, die Füße zunächst eng aneinander zu platzieren und erst mit mehreren Trainingseinheiten weiter auseinanderzustellen.

Auf der Vibrationsplatte wird dein gesamter Körper trainiert. Du kannst damit verschiedene Übungen und Workouts machen. Widerstandsbänder werden bei der MERACH Vibrationsplatte mitgeliefert, die du gleichzeitig nutzen kannst, um deine Armmuskulatur zu straffen. Ebenso im Lieferumfang enthalten sind ein Netzkabel, eine Fernbedienung und das Handbuch mit einer ausführlichen Erklärung.